- Stuttgart-Lauf ankommen. Ich habe das Ziel dann zweimal hochgesetzt. Erst auf unter 2:30h und dann auf unter 2:15h. Letztlich war es dann besser :-)
- Mehr als 750km laufen - das habe ich mit 792km auch gut hinbekommen - wenngleich ich im Dezember nochmals richtig Gas geben musste
| Einheiten | 75 |
| Distanz | 792,23 km |
| Distanz pro Einheit Ø | 10,56 km |
| Pace Ø | 5:55 min/km |
| Geschwindigkeit Ø | 10,14 km/h |
| Fitness | 46 (37-45) |
| Puls Ø / Max | 159/191 |
| Kalorien | 62237 |
Bester Monat war der Dezember mit 135km
Läufe an "exotischen" Plätzen:
Ziele für 2010
- Stuttgart-Lauf schneller als 2009 (also unter 1:59:04) - wenn das Wetter mitspielt und ich nicht krank bin
- 900 Laufkilometer
1 comment:
Glückwunsch zu 2009! Und komm die 1000km Marke kannst du dir schon als Ziel setzen...900 hört sich doch doof an :-)
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